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吃山楂缓解孕吐千万别

时间:2019-07-07 11:07来源:未知 作者:admin 点击:
前些天去闺蜜家,她刚好怀孕2个多月,怀孕初期,孕反应比较大,感觉吃不下去东西,吃了又吐,她自己去超市买了山楂准备煮煮喝,缓解自己恶心没有胃口的症状。不经意间就说给我

  前些天去闺蜜家,她刚好怀孕2个多月,怀孕初期,孕反应比较大,感觉吃不下去东西,吃了又吐,她自己去超市买了山楂准备煮煮喝,缓解自己恶心没有胃口的症状。不经意间就说给我了,给我吓得冒冷汗,因为山楂是活血化瘀的食物,过多摄入很容易引起宫缩,对胎儿不利,索性她就喝的不多,但是其他的宝妈们一定要注意啊!

  其实怀孕之后很多的准妈妈脸上会长妊娠斑,是因为皮肤的色素沉淀,所以怀孕初期需要多补充维生素C,那孕期到底改吃什么水果

  柚子含有天然的叶酸,不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也是必不可少的。叶酸缺乏可能会导致胎儿发育迟缓,孕妇也可能患上巨幼红细胞贫血。

  橘子有很多种,但是他们的营养都很丰富,里面含有柠檬酸、氨基酸、多种维生素等是孕妇比较喜欢吃的水果,但是不能过量,过量不仅没有作用还会引起上火、口腔发炎牙周炎等。

  火龙果的脂肪低,热量低,是高纤维的热带水果,富含维生素C和水溶性膳食纤维可美容养颜,花青素则是抗氧化,抗衰老,最主要火龙果粒含有丰富的白蛋白,白蛋白可以解重金属中毒。

  这些水果无论是对宝宝还是孕妈妈都是非常好的,大家可以在怀孕的时候多吃点,希望可以生一个健康漂亮的宝宝。

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