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为什么一直测不到排卵_用测卵纸总是测不到排卵-36助孕

男性福音!每天吃坚果可改善精子质量

时间:2019-05-23 19:21来源:未知 作者:admin 点击:
BBC报道称,一项研究表明,经常吃坚果能够显著改善年轻男性精子的健康状况。科学家们发现,男性坚持每天吃两把混合杏仁,榛子和核桃,14周后可改善他们的精子数量。 据悉,这项

  BBC报道称,一项研究表明,经常吃坚果能够显著改善年轻男性精子的健康状况。科学家们发现,男性坚持每天吃两把混合杏仁,榛子和核桃,14周后可改善他们的精子数量。

  据悉,这项研究的背景是西方男性精子数量下降,数据显示大约七分之一的夫妇难以怀孕,而其中约40-50%的不孕症病例可归因于男性。科学家认为西方男性精子质量下降与污染,吸烟以及饮食有关,而健康的饮食可以提高受孕几率。

  科学家将119名年龄在18至35岁之间的健康男性随机分为两组:一组每天在正常饮食中加入60克(2盎司)坚果,而另一组没有改变他们吃得东西。

  结果显示,坚果组的人精子质量得到了有限改善:精子数量(count)、活力(vitality)、运动性(motility)和形态学(morphology)都有显著改善,分别提高了14%、4%、6%以及1%。值得一提的是,这4项指标都是WHO列出的衡量精子质量的参数,与男性的生育能力有关。

  专家表示,该研究还证实了富含omega-3脂肪酸,抗氧化剂和B族维生素叶酸的饮食可以提高生育能力。因为坚果中多含有许多这些营养素。该项研究的领导者西班牙Rovira i Virgili大学的Albert Salas-Huetos博士表示,“遵循健康的饮食模式可能有助于受孕。”

  然而,有研究人员对这个结果提出质疑,表示该研究中参与者都是健康的、明显具有生育能力的男性。坚果对生育困难的男性的潜在益处还有待进一步研究。谢菲尔德大学男科学教授Allan Pacey没有参与这项研究,他表示,坚果组中的男性也可能对他们的生活做出了其他积极的改变,但是并没有被考虑到这项研究。

  伦敦盖伊医院前顾问临床胚胎学家弗吉尼亚博尔顿博士说,这项研究结果“在学术上很有趣”,但不可能说它们在提高怀孕几率方面会有什么影响。她补充说:“但与此同时,在我们得到问题答案之前,我们都应该鼓励所有患者停止饮酒,戒烟,健康饮食。”

  BBC报道称,一项研究表明,经常吃坚果能够显著改善年轻男性精子的健康状况。科学家们发现,男性坚持每天吃两把混合杏仁,榛子和核桃,14周后可改善他们的精子数量。

  据悉,这项研究的背景是西方男性精子数量下降,数据显示大约七分之一的夫妇难以怀孕,而其中约40-50%的不孕症病例可归因于男性。科学家认为西方男性精子质量下降与污染,吸烟以及饮食有关,而健康的饮食可以提高受孕几率。

  科学家将119名年龄在18至35岁之间的健康男性随机分为两组:一组每天在正常饮食中加入60克(2盎司)坚果,而另一组没有改变他们吃得东西。

  结果显示,坚果组的人精子质量得到了有限改善:精子数量(count)、活力(vitality)、运动性(motility)和形态学(morphology)都有显著改善,分别提高了14%、4%、6%以及1%。值得一提的是,这4项指标都是WHO列出的衡量精子质量的参数,与男性的生育能力有关。

  专家表示,该研究还证实了富含omega-3脂肪酸,抗氧化剂和B族维生素叶酸的饮食可以提高生育能力。因为坚果中多含有许多这些营养素。该项研究的领导者西班牙Rovira i Virgili大学的Albert Salas-Huetos博士表示,“遵循健康的饮食模式可能有助于受孕。”

  然而,有研究人员对这个结果提出质疑,表示该研究中参与者都是健康的、明显具有生育能力的男性。坚果对生育困难的男性的潜在益处还有待进一步研究。谢菲尔德大学男科学教授Allan Pacey没有参与这项研究,他表示,坚果组中的男性也可能对他们的生活做出了其他积极的改变,但是并没有被考虑到这项研究。

  伦敦盖伊医院前顾问临床胚胎学家弗吉尼亚博尔顿博士说,这项研究结果“在学术上很有趣”,但不可能说它们在提高怀孕几率方面会有什么影响。她补充说:“但与此同时,在我们得到问题答案之前,我们都应该鼓励所有患者停止饮酒,戒烟,健康饮食。”

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