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为什么一直测不到排卵_用测卵纸总是测不到排卵-36助孕

准妈妈吃海鲜的量及注意事项

时间:2019-05-23 19:17来源:未知 作者:admin 点击:
海鲜中含有丰富的蛋白质,很多人都多海鲜爱不释手,尤其是夏天即将到来,春季的海货非常肥美,比如螃蟹,大虾等等,准妈妈的馋虫就起来了,但是对于孕妈们来说,孕期要慎吃海

  海鲜中含有丰富的蛋白质,很多人都多海鲜爱不释手,尤其是夏天即将到来,春季的海货非常肥美,比如螃蟹,大虾等等,准妈妈的馋虫就起来了,但是对于孕妈们来说,孕期要慎吃海鲜哦。虽然孕妈是可以吃海鲜的,但是要限量供应,而且要看是哪种海鲜?

  因为海鲜的含汞量近些年是越来越高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上,每次100克以上),会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。很多专家们认为,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

  1、不要吃腌制的海鱼:虽然海鱼被腌制过后,口感度更好,但是在制作过程中,会产生出对身体无益的毒素,会对宝宝造成一定的伤害。

  2、不要同时吃VC:海鱼的脑袋中有大量的矿物质砷,如果此时摄入VC,就会转换成3价砷,海鱼便就成了毒物,其杀伤力丝毫不比砒霜差。因此,建议不要同时食用VC,如果准妈妈有食用VC药片的习惯,那么建议在食用海鱼前/后120分钟内,再服下药片。当然,如果是食用了具有VC的蔬菜和水果,也不必过分担心,只要不超过500g,就不会产生危害。

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