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孕期这样吃燕窝让你意想不到的改变

时间:2019-05-29 04:23来源:未知 作者:admin 点击:
当准妈妈是一件特别神圣幸福的事情,可是回想怀孕的时候,却又是一件很坑的事情...... 要忍受孕吐,感觉整个肚子被掏空,却还是吃不下东西;会腰酸背痛腿抽筋;挺着个大肚子走路

  当准妈妈是一件特别神圣幸福的事情,可是回想怀孕的时候,却又是一件很坑的事情......

  要忍受孕吐,感觉整个肚子被掏空,却还是吃不下东西;会腰酸背痛腿抽筋;挺着个大肚子走路都困难;病了也不敢吃药;还要时刻担心妊娠纹、妊娠斑或身材走样......

  怀孕前和怀孕后......不少孕妈们是有强烈共鸣的把,都说这怀孕就堪比整容。有的人会说:没事,忍忍就过去了。但忍忍就能过去吗?

  厌恶呕吐、食欲不振、乏力失眠……这些妊娠反应忍一忍是过去了,但是你却疏忽了:你可能会身材严重走样、妊娠纹爬满肚子、斑点皱纹等通通出现......这些可不是忍忍就能过去的。

  世界小姐张梓琳孕期依旧依旧美艳如初,完全被这个颜值高、气质好的孕妈妈所吸引~

  和普通人相比,准妈妈的肌肤问题会更敏感更脆弱,免疫力也会降低很多。因此,在孕期更需要注重保养和滋补。这些明星无一不是通过瑜伽、健身来维持自己的身材,吃燕窝来达到孕期的滋养。

  人人都说,孕妇吃燕窝,一人吃,两人补。可见燕窝在孕妇孕期内的滋补和调理中,担当着尤为重要的角色。燕窝在孕期到底能发挥怎么的作用,令众多明星孕妈为之追捧呢?

  妊娠早期(0-12周)是孕妇妊娠反应最强烈的时期,这个时候食补就不能用大鱼大肉的滋补汤水了,燕窝性甘味平,温和不油腻,同时燕窝能够有效改善怀孕中出现的妊娠反应,令孕妇有了食欲,吃下去的营养自然会吸收得好。

  孕妇在怀孕期间,人体自身的免疫力会下降,病了也不能选择吃药来治疗,这更是令孕妇的体质变差。而燕窝中的唾液酸,能够有效阻挡流感病毒的入侵,从而能够同时增强孕妇与胎儿的免疫力,孕妇少生病,胎儿的健康就得到了全面的保障。

  从怀孕开始,宝宝的生长发育都时刻牵动着父母们的心,尤其是大脑的发育。大脑的生长发育情况,关系到宝宝出生后的智力、记忆力的发育,许多准妈妈都会从妊娠早期就开始摄入相应的营养,促进宝宝的大脑发育。燕窝富含的唾液酸,能够促进记忆力与智力的发育。澳大利亚有研究者发现,大脑额叶皮质中唾液酸的浓度高,能促进神经突触的形成,更利于宝宝的记忆力形成更稳定的结构基础,加强神经系统的发育。

  燕窝性温和,与其他较为温补或寒性的滋补品不一样,不会因为过补或者过于寒凉而对孕妇的身体造成负担。燕窝中丰富的唾液酸、大量的蛋白质以及钙、磷、钠、钾等微量元素,均能为孕妇补充大量的营养。

  怀孕时既能给宝宝补充营养,孕妇自身又不会发胖,这是许多爱美的孕妈共同的梦想,吃燕窝进补就能轻松实现这个梦想。燕窝中不含脂肪,多吃只会滋补,不会长胖,还能达到安胎的作用。

  怀孕时期,孕妇肚子上会出现妊娠纹,如果就这样不管它,分娩后这些妊娠纹还是会依然存在,在肚子上留下难看的痕迹。从食补上对妊娠纹进行修复,比在肚子上抹润肤霜强多了!从备孕开始就吃燕窝,能够对皮肤细胞起到修复、刺激分裂等作用,改善和预防妊娠纹/斑。同时还能让孕妇的肌肤变得红润有光泽,出生后宝宝的肌肤也会变得更白皙。

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